સમાચાર
-
કોરોનાવાયરસ પછી, શું યોગના પોશાક માટે કોઈ તક છે?
મહામારી દરમિયાન, સ્પોર્ટસવેર લોકો માટે ઘરની અંદર રહેવા માટે પહેલી પસંદગી બની ગયું છે, અને ઈ-કોમર્સ વેચાણમાં વધારાને કારણે કેટલીક ફેશન બ્રાન્ડ્સને મહામારી દરમિયાન ફટકો પડવાનું ટાળવામાં મદદ મળી છે. અને માર્ચમાં વસ્ત્રોના વેચાણનો દર 2019 ના સમાન સમયગાળા કરતા 36% વધ્યો છે, ડેટા ટી... અનુસાર.વધુ વાંચો -
જીમમાં જવા માટે જીમના કપડાં પહેલી પ્રેરણા છે
ઘણા લોકો માટે જીમમાં જવા માટે જીમના કપડાં સૌથી મોટી પ્રેરણા છે. સારા વર્કઆઉટ કપડાં ધરાવે છે, 79% લોકો માટે ફિટનેસ એ ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રથમ પગલામાં પ્રાપ્ત કરવાની ચાવી છે, અને 85% ગ્રાહકો જીમમાં ભેગા થયેલા માસ્ટરમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે, કઠોર ગતિ પવનની મર્યાદામાં કૂદી જાઓ, ચાલો...વધુ વાંચો -
યોગ વસ્ત્રો પર પેચવર્કની કળા
કોસ્ચ્યુમ ડિઝાઇનમાં પેચવર્કની કળા ખૂબ જ સામાન્ય છે. હકીકતમાં, પેચવર્કની કળાનો ઉપયોગ હજારો વર્ષો પહેલા પ્રાથમિક રીતે કરવામાં આવ્યો હતો. ભૂતકાળમાં પેચવર્ક આર્ટનો ઉપયોગ કરતા કોસ્ચ્યુમ ડિઝાઇનર્સ પ્રમાણમાં ઓછા આર્થિક સ્તર પર હતા, તેથી નવા કપડાં ખરીદવા મુશ્કેલ હતા. તેઓ ફક્ત તમે જ...વધુ વાંચો -
શિયાળામાં દોડવા માટે શું પહેરવું જોઈએ?
ચાલો ટોપ્સથી શરૂઆત કરીએ. ક્લાસિક થ્રી-લેયર પેનિટ્રેશન: ક્વિક-ડ્રાય લેયર, થર્મલ લેયર અને આઇસોલેશન લેયર. પહેલું લેયર, ક્વિક-ડ્રાયિંગ લેયર, સામાન્ય રીતે લાંબી બાંયના શર્ટ હોય છે અને આના જેવો દેખાય છે: લાક્ષણિકતા પાતળા, ઝડપી સુકા (રાસાયણિક ફાઇબર ફેબ્રિક) છે. શુદ્ધ કપાસની તુલનામાં, sy...વધુ વાંચો -
કસરત કરવા માટે દિવસનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?
કસરત કરવા માટે દિવસનો શ્રેષ્ઠ સમય હંમેશા વિવાદાસ્પદ વિષય રહ્યો છે. કારણ કે દિવસના દરેક સમયે કસરત કરતા લોકો હોય છે. કેટલાક લોકો સવારે ચરબી ઓછી કરવા માટે કસરત કરે છે. કારણ કે સવારે ઉઠતા સુધીમાં વ્યક્તિ લગભગ બધો જ ખોરાક ખાઈ ચૂકી હોય છે જે તેણે ખાધો હતો...વધુ વાંચો -
૨૦૨૦ નું લોકપ્રિય કાપડ
કાપડમાં નવીનતા વિના, સ્પોર્ટસવેરમાં કોઈ વાસ્તવિક નવીનતા નથી. ગૂંથણકામ અને વણાયેલા જેવા કાપડ, જે બજારમાં વ્યાપકપણે ઓળખાય છે અને પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, તેમાં નીચેની ચાર લાક્ષણિકતાઓ છે. તેમાં મજબૂત પર્યાવરણીય અનુકૂલનક્ષમતા અને પ્રજનનક્ષમતા છે. જ્યારે ફેશન બદલાતી રહે છે ...વધુ વાંચો -
ફિટનેસ માટે મદદરૂપ થવા માટે કેવી રીતે ખાવું?
રોગચાળાને કારણે, ટોક્યો ઓલિમ્પિક્સ, જે આ ઉનાળામાં યોજાવાના હતા, તે સામાન્ય રીતે આપણી સાથે મળી શકશે નહીં. આધુનિક ઓલિમ્પિક ભાવના દરેકને કોઈપણ પ્રકારના ભેદભાવ વિના અને પરસ્પર સમજણ સાથે, કાયમી મિત્રતા સાથે રમત રમવાની શક્યતાનો આનંદ માણવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે...વધુ વાંચો -
સ્પોર્ટસવેર વિશે વધુ જાણો
સ્ત્રીઓ માટે, આરામદાયક અને સુંદર સ્પોર્ટ્સવેર એ પહેલી પ્રાથમિકતા છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્પોર્ટ્સવેર એ સ્પોર્ટ્સ બ્રા છે કારણ કે સ્તન સ્લોશનું સ્થળ ચરબી, સ્તન ગ્રંથિ, સસ્પેન્સરી લિગામેન્ટ, કનેક્ટિવ ટીશ્યુ અને લેક્ટોપ્લાઝમિક રેટિક્યુલમ છે, સ્નાયુઓ સ્લોશમાં ભાગ લેતા નથી. સામાન્ય રીતે, સ્પોર્ટ્સ બ્રા...વધુ વાંચો -
જો તમે ફિટનેસમાં નવા છો તો ટાળવા જેવી ભૂલો
ભૂલ એક: કોઈ પીડા નહીં, કોઈ લાભ નહીં ઘણા લોકો નવી ફિટનેસ યોજના પસંદ કરતી વખતે કોઈપણ કિંમત ચૂકવવા તૈયાર હોય છે. તેઓ એવી યોજના પસંદ કરવાનું પસંદ કરે છે જે તેમની પહોંચની બહાર હોય. જોકે, પીડાદાયક તાલીમના સમયગાળા પછી, તેમણે આખરે હાર માની લીધી કારણ કે તેઓ શારીરિક અને માનસિક રીતે નુકસાન પામ્યા હતા. ધ્યાનમાં રાખીને...વધુ વાંચો -
અરાબેલા ટીમે હોમ પાર્ટી કરી
૧૦મી જુલાઈની રાત્રે, અરબેલા ટીમે હોમપાર્ટી પ્રવૃત્તિનું આયોજન કર્યું છે, દરેક જણ ખૂબ ખુશ છે. આ પહેલી વાર છે જ્યારે અમે આમાં જોડાયા છીએ. અમારા સાથીઓએ અગાઉથી વાનગીઓ, માછલી અને અન્ય સામગ્રી તૈયાર કરી હતી. અમે સાંજે જાતે રસોઈ બનાવવાના છીએ, બધાના સંયુક્ત પ્રયાસોથી, સ્વાદિષ્ટ...વધુ વાંચો -
શું તમે ફિટનેસના બધા દસ ફાયદા જાણો છો?
આધુનિક સમયમાં, વધુને વધુ ફિટનેસ પદ્ધતિઓ છે, અને વધુને વધુ લોકો સક્રિય રીતે કસરત કરવા તૈયાર છે. પરંતુ ઘણા લોકોની ફિટનેસ ફક્ત તેમના સારા શરીરને આકાર આપવા માટે હોવી જોઈએ! હકીકતમાં, ફિટનેસ કસરતમાં સક્રિય રીતે ભાગ લેવાના ફાયદા ફક્ત આટલા જ નથી! તો તેના ફાયદા શું છે...વધુ વાંચો -
નવા નિશાળીયા માટે કસરત કેવી રીતે કરવી
ઘણા મિત્રોને ખબર નથી હોતી કે ફિટનેસ કે કસરત કેવી રીતે શરૂ કરવી, અથવા ફિટનેસની શરૂઆતમાં તેઓ ઉત્સાહથી ભરેલા હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ થોડા સમય માટે રોકાયા પછી ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરતા નથી ત્યારે તેઓ ધીમે ધીમે હાર માની લે છે, તેથી હું એવા લોકો માટે કેવી રીતે શરૂઆત કરવી તે વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યો છું જેમની પાસે j...વધુ વાંચો