Naidheachdan
-
Às dèidh a’ choròna-bhìorais, a bheil cothrom ann airson aodach yoga?
Rè na galar-sgaoilte, tha aodach spòrs air a bhith mar a’ chiad roghainn dha daoine fuireach a-staigh, agus tha an àrdachadh ann an reic e-malairt air cuideachadh le cuid de bhrandan fasain gus nach tèid am bualadh rè na galar-sgaoilte. Agus mheudaich ìre reic aodaich sa Mhàrt 36% bhon aon ùine ann an 2019, a rèir dàta t...Leugh tuilleadh -
Is e aodach spòrs a’ chiad bhrosnachadh airson a dhol don gym
’S e aodach spòrs am prìomh bhrosnachadh do mhòran dhaoine a dhol dhan gym. Ma tha aodach eacarsaich math agad, ’s e 79% den luchd-cleachdaidh an iuchair airson amasan fallaineachd a choileanadh, agus bidh 85% de luchd-cleachdaidh a’ fàs nas misneachaile nuair a chruinnicheas iad san gym iad fhèin, a’ leum gu crìochan na gaoithe, a’ leigeil leotha…Leugh tuilleadh -
Ealain obair-phìosan air aodach yoga
Tha ealain obair-phìos gu math cumanta ann an dealbhadh aodaich. Gu dearbh, chaidh cruth ealain obair-phìos a chur an sàs mìltean de bhliadhnaichean air ais. Bha dealbhadairean aodaich a chleachd ealain obair-phìos san àm a dh'fhalbh aig ìre eaconamach ìosal, agus mar sin bha e duilich aodach ùr a cheannach. Cha b' urrainn dhaibh ach ...Leugh tuilleadh -
Dè bu chòir dhomh a chaitheamh airson ruith sa gheamhradh
Tòisichidh sinn leis na mullaichean. Treòrachadh trì-fhilleadh clasaigeach: còmhdach luath-thiormachaidh, còmhdach teirmeach agus còmhdach inslitheachd. Mar as trice is e lèintean fada-mhuinealach a’ chiad shreath, an còmhdach luath-thiormachaidh, agus tha iad coltach ri seo: Is e an rud as sònraichte a th’ ann tana, luath-thiormachaidh (aodach snàithleach ceimigeach). An coimeas ri cotan fìor-ghlan, sy...Leugh tuilleadh -
Dè an t-àm den latha as fheàrr airson eacarsaich a dhèanamh?
Tha an t-àm den latha as fheàrr airson eacarsaich a dhèanamh air a bhith na chuspair connspaideach a-riamh. Leis gu bheil daoine ann a bhios ag eacarsaich aig gach àm den latha. Bidh cuid de dhaoine ag eacarsaich sa mhadainn gus geir a chall nas fheàrr. Oir mus dùisg neach sa mhadainn bidh e air cha mhòr a h-uile biadh a dh'ith e ithe ...Leugh tuilleadh -
Aodach mòr-chòrdte 2020
Às aonais ùr-ghnàthachadh ann an aodach, chan eil fìor ùr-ghnàthachadh ann an aodach spòrs. Tha na ceithir feartan a leanas aig aodach leithid fighe agus fighe, a tha air an aithneachadh agus air am brosnachadh gu farsaing sa mhargaidh. Tha comas làidir aige atharrachadh a rèir na h-àrainneachd agus ath-riochdachadh. Ged a tha fasan mu dheidhinn atharrachadh airson ...Leugh tuilleadh -
Ciamar a dh'itheas tu gus a bhith cuideachail airson fallaineachd?
Air sgàth a’ ghalair lèir-sgaoilte, cha bhith e comasach dhuinn coinneachadh ri Oiliompaics Tokyo, a bha còir a bhith air an cumail as t-samhradh seo, mar as àbhaist. Tha spiorad Oiliompaiceach an latha an-diugh a’ brosnachadh a h-uile duine gus tlachd fhaighinn às a’ chothrom spòrs a chluich gun leth-bhreith sam bith agus le tuigse dha chèile, càirdeas maireannach...Leugh tuilleadh -
Ionnsaich barrachd mu aodach spòrs
Do bhoireannaich, is e aodach spòrs comhfhurtail is brèagha a’ chiad phrìomhachas. Is e bra spòrs an t-aodach spòrs as cudromaiche leis gu bheil geir, fàireag-mamair, ligament crochte, clò ceangail agus reticulum lactoplasmic far a bheil slosh broilleach, chan eil fèithean an sàs anns an slosh. San fharsaingeachd, bra spòrs...Leugh tuilleadh -
Mearachdan ri sheachnadh ma tha thu ùr do fhallaineachd
Mearachd a h-aon: gun phian, gun bhuannachd Tha mòran dhaoine deònach prìs sam bith a phàigheadh nuair a thig e gu bhith a’ taghadh plana fallaineachd ùr. Is toil leotha plana a thaghadh nach eil ri fhaighinn dhaibh. Ach, às deidh ùine de thrèanadh pianail, thug iad seachad mu dheireadh oir bha iad air am milleadh gu corporra agus gu inntinn. Ann an sealladh ...Leugh tuilleadh -
Tha pàrtaidh aig an taigh aig sgioba Arabella
Air oidhche an 10mh den Iuchar, chuir sgioba Arabella pàrtaidh dachaigh air dòigh, agus bha a h-uile duine glè thoilichte. ’S e seo a’ chiad uair a tha sinn an sàs ann. Dh’ullaich ar co-obraichean soithichean, iasg agus grìtheidean eile ro-làimh. Bidh sinn a’ còcaireachd leinn fhìn san fheasgar. Le oidhirpean còmhla a h-uile duine, blasta…Leugh tuilleadh -
A bheil fios agad air na deich buannachdan a tha an lùib fallaineachd?
Anns an latha an-diugh, tha barrachd is barrachd dhòighean fallaineachd ann, agus tha barrachd is barrachd dhaoine deònach eacarsaich a dhèanamh gu gnìomhach. Ach bu chòir fallaineachd mòran dhaoine a bhith dìreach airson am bodhaig mhath a chumadh! Gu dearbh, chan e seo a-mhàin na buannachdan bho bhith an sàs gu gnìomhach ann an eacarsaich fallaineachd! Mar sin dè na buannachdan a th’ ann...Leugh tuilleadh -
Mar a nì thu eacarsaich airson luchd-tòiseachaidh
Chan eil fios aig mòran charaidean ciamar a thòisicheas iad air fallaineachd no eacarsaich, no tha iad làn dealas aig toiseach fallaineachd, ach bidh iad mean air mhean a’ toirt seachad nuair nach eil iad a’ coileanadh a’ bhuaidh a tha iad ag iarraidh às deidh dhaibh cumail orra airson greis, agus mar sin tha mi a’ dol a bhruidhinn mu mar a thòisicheas tu airson daoine aig a bheil j...Leugh tuilleadh