Newyddion
-
Ar ôl y coronafeirws, oes siawns am ddillad ioga?
Yn ystod yr epidemig, dillad chwaraeon yw'r dewis cyntaf i bobl aros dan do, ac mae'r cynnydd mewn gwerthiannau e-fasnach wedi helpu rhai brandiau ffasiwn i osgoi cael eu taro yn ystod yr epidemig. Ac fe gynyddodd cyfradd gwerthiannau dillad ym mis Mawrth 36% o'i gymharu â'r un cyfnod yn 2019, yn ôl data...Darllen mwy -
Dillad campfa yw'r cymhelliant cyntaf i fynd i'r gampfa
Dillad campfa yw'r prif gymhelliant i lawer o bobl fynd i'r gampfa. Mae ganddyn nhw ddillad ymarfer corff da, oherwydd bod 79% o'r bobl sy'n hoff o ffitrwydd yn allweddol i gyflawni eu hamcanion ffitrwydd yn y cam cyntaf, ac mae 85% o'r defnyddwyr yn dod yn fwy hyderus wrth ymgynnull yn y gampfa, neidio i derfynau'r gwynt symudiad anhyblyg, gadael i...Darllen mwy -
Celfyddyd clytwaith ar wisg ioga
Mae celfyddyd clytwaith yn eithaf cyffredin mewn dylunio gwisgoedd. Mewn gwirionedd, mae ffurf gelf clytwaith wedi cael ei defnyddio'n rhagarweiniol filoedd o flynyddoedd yn ôl. Roedd dylunwyr gwisgoedd a ddefnyddiodd gelf clytwaith yn y gorffennol ar lefel economaidd gymharol isel, felly roedd hi'n anodd prynu dillad newydd. Dim ond defnyddio...Darllen mwy -
Beth ddylwn i ei wisgo ar gyfer rhedeg yn y gaeaf
Gadewch i ni ddechrau gyda'r topiau. Treiddiad tair haen clasurol: haen sychu cyflym, haen thermol a haen ynysu. Yr haen gyntaf, yr haen sychu cyflym, fel arfer yw crysau llewys hir ac maent yn edrych fel hyn: Nodwedd yw tenau, sych cyflym (ffabrig ffibr cemegol). O'i gymharu â chotwm pur, sy...Darllen mwy -
Beth yw'r amser gorau o'r dydd i ymarfer corff?
Mae'r amser gorau o'r dydd i ymarfer corff wedi bod yn bwnc dadleuol erioed. Oherwydd bod pobl yn ymarfer corff bob awr o'r dydd. Mae rhai pobl yn ymarfer corff yn y bore er mwyn colli braster yn well. Oherwydd erbyn i rywun ddeffro yn y bore mae wedi bwyta bron yr holl fwyd yr oedd wedi'i fwyta ...Darllen mwy -
Ffabrig poblogaidd 2020
Heb arloesedd mewn ffabrigau, nid oes gan ddillad chwaraeon unrhyw arloesedd gwirioneddol. Mae gan ffabrigau fel gwau a gwehyddu, sy'n cael eu cydnabod a'u hyrwyddo'n eang yn y farchnad, y pedwar nodwedd ganlynol. Mae ganddo addasrwydd ac atgynhyrchedd amgylcheddol cryf. Er bod ffasiwn yn ymwneud â newid ar gyfer ...Darllen mwy -
Sut i fwyta i fod o gymorth i ffitrwydd?
Oherwydd yr achosion o’r firws, ni fydd Gemau Olympaidd Tokyo, a oedd i fod i gael eu cynnal yr haf hwn, yn gallu cwrdd â ni fel arfer. Mae ysbryd Olympaidd modern yn annog pawb i fwynhau’r posibilrwydd o chwarae chwaraeon heb unrhyw fath o wahaniaethu a chyda dealltwriaeth gydfuddiannol, cyfeillgarwch parhaol...Darllen mwy -
Dysgu Mwy Am Ddillad Chwaraeon
I fenywod, dillad chwaraeon cyfforddus a hardd yw'r flaenoriaeth gyntaf. Y dillad chwaraeon pwysicaf yw bra chwaraeon oherwydd bod safle slosh y fron yn fraster, chwarren y fron, y ligament crog, y meinwe gyswllt a'r reticwlwm lactoplasmig, nid yw cyhyrau'n cymryd rhan yn y slosh. Yn gyffredinol, bra chwaraeon...Darllen mwy -
Camgymeriadau i'w hosgoi os ydych chi'n newydd i ffitrwydd
Camgymeriad un: dim poen, dim elw Mae llawer o bobl yn fodlon talu unrhyw bris o ran dewis cynllun ffitrwydd newydd. Maen nhw'n hoffi dewis cynllun sydd allan o'u cyrraedd. Fodd bynnag, ar ôl cyfnod o hyfforddiant poenus, fe wnaethon nhw roi'r gorau iddi o'r diwedd oherwydd eu bod wedi'u difrodi'n gorfforol ac yn feddyliol. O ystyried ...Darllen mwy -
Mae gan dîm Arabella barti cartref
Noswaith y 10fed o Orffennaf, trefnodd tîm Arabella weithgaredd parti cartref, mae pawb yn hapus iawn. Dyma'r tro cyntaf i ni ymuno â hyn. Paratôdd ein cydweithwyr seigiau, pysgod a chynhwysion eraill ymlaen llaw. Byddwn yn coginio ar ein pennau ein hunain gyda'r nos. Gyda chydymdrechion pawb, blasus ...Darllen mwy -
Ydych chi'n gwybod pob un o'r deg budd o ffitrwydd?
Yn yr oes fodern, mae mwy a mwy o ddulliau ffitrwydd, ac mae mwy a mwy o bobl yn barod i ymarfer corff yn weithredol. Ond dylai ffitrwydd llawer o bobl fod i lunio eu corff da yn unig! Mewn gwirionedd, nid dim ond manteision cymryd rhan weithredol mewn ymarfer corff ffitrwydd yw hyn! Felly beth yw'r manteision...Darllen mwy -
Sut i ymarfer corff i ddechreuwyr
Dydy llawer o ffrindiau ddim yn gwybod sut i ddechrau ffitrwydd neu ymarfer corff, neu maen nhw'n llawn brwdfrydedd ar ddechrau ffitrwydd, ond maen nhw'n rhoi'r gorau iddi'n raddol pan nad ydyn nhw'n cyflawni'r effaith a ddymunir ar ôl dal ati am ychydig, felly rydw i'n mynd i siarad am sut i ddechrau ar gyfer pobl sydd â j...Darllen mwy