খবর
-
যোগব্যায়াম এবং ফিটনেসের মধ্যে পার্থক্য কী?
যোগব্যায়ামের উৎপত্তি প্রথমে ভারতে। এটি প্রাচীন ভারতের ছয়টি দার্শনিক বিদ্যালয়ের মধ্যে একটি। এটি "ব্রহ্মা এবং আত্মার ঐক্য" এর সত্য এবং পদ্ধতি অন্বেষণ করে। ফিটনেসের প্রবণতার কারণে, অনেক জিমেও যোগব্যায়াম ক্লাস শুরু হয়েছে। যোগব্যায়াম ক্লাসের জনপ্রিয়তার মাধ্যমে...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম অনুশীলনের সুবিধা কী কী?
যোগব্যায়াম অনুশীলনের সুবিধা কী, অনুগ্রহ করে নীচের বিষয়গুলি দেখুন। ০১ কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন উন্নত করুন যারা ব্যায়াম করেন না তাদের কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন দুর্বল থাকে। আপনি যদি ঘন ঘন যোগব্যায়াম করেন, ব্যায়াম করেন, তাহলে হৃদয়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিকভাবেই উন্নত হবে, যার ফলে হৃদয় ধীর এবং শক্তিশালী হবে। ০২...আরও পড়ুন -
ফিটনেসের প্রাথমিক জ্ঞান সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
প্রতিদিন আমরা বলি যে আমরা ব্যায়াম করতে চাই, কিন্তু প্রাথমিক ফিটনেস জ্ঞান সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন? ১. পেশী বৃদ্ধির নীতি: আসলে, পেশীগুলি ব্যায়ামের প্রক্রিয়ায় বৃদ্ধি পায় না, বরং তীব্র ব্যায়ামের কারণে, যা পেশী তন্তুগুলিকে ছিঁড়ে ফেলে। এই সময়ে, আপনার বি... পরিপূরক প্রয়োজন।আরও পড়ুন -
ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শরীরের আকৃতি সংশোধন করুন
পর্ব ১ ঘাড় সামনের দিকে, কুঁজো সামনের দিকে ঝুঁকে থাকার কুৎসিততা কোথায়? ঘাড় অভ্যাসগতভাবে সামনের দিকে প্রসারিত থাকে, যার ফলে মানুষ ঠিক দেখায় না, অর্থাৎ মেজাজহীন। সৌন্দর্যের মান যতই উচ্চ হোক না কেন, যদি আপনার সামনের দিকে ঝুঁকে থাকার সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ...আরও পড়ুন -
উপযুক্ত ফিটনেস পোশাক কীভাবে নির্বাচন করবেন
ফিটনেস একটা চ্যালেঞ্জের মতো। ফিটনেসের প্রতি আসক্ত ছেলেরা সবসময় একের পর এক লক্ষ্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে অনুপ্রাণিত হয়, এবং অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায় ব্যবহার করে আপাতদৃষ্টিতে অসম্ভব কাজগুলি সম্পন্ন করে। আর ফিটনেস ট্রেনিং স্যুট নিজেকে সাহায্য করার জন্য একটি যুদ্ধের গাউনের মতো। ফিটনেস ট্রেনিং পরার জন্য...আরও পড়ুন -
বিভিন্ন ফিটনেস ওয়ার্কআউটের জন্য বিভিন্ন পোশাক পরা উচিত
আপনার কি ব্যায়াম এবং ফিটনেসের জন্য শুধুমাত্র এক সেট ফিটনেস পোশাক আছে? যদি আপনি এখনও এক সেট ফিটনেস পোশাক হন এবং সমস্ত ব্যায়াম সামগ্রিকভাবে নেওয়া হয়, তাহলে আপনি বাইরে থাকবেন; অনেক ধরণের খেলাধুলা আছে, অবশ্যই, ফিটনেস পোশাকের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কোনও একটি সেট ফিটনেস পোশাকের জন্য উপযুক্ত নয়...আরও পড়ুন -
জিম স্টুডিওতে আমাদের কী কী জিনিস নিয়ে আসা উচিত?
২০১৯ সাল শেষ হতে চলেছে। তুমি কি এই বছর "দশ পাউন্ড ওজন কমানোর" লক্ষ্যে পৌঁছেছো? বছরের শেষে, ফিটনেস কার্ডের ছাই মুছে আরও কয়েকবার যাও। যখন অনেকেই প্রথম জিমে যেত, তখন সে জানত না কী আনতে হবে। সে সবসময় ঘামতে থাকত কিন্তু...আরও পড়ুন -
নিউজিল্যান্ড থেকে আমাদের গ্রাহককে আমাদের সাথে দেখা করতে স্বাগতম।
১৮ নভেম্বর, নিউজিল্যান্ড থেকে আমাদের গ্রাহকরা আমাদের কারখানা পরিদর্শন করবেন। তারা খুবই দয়ালু এবং তরুণ, তারপর আমাদের দল তাদের সাথে ছবি তুলবে। প্রতিটি গ্রাহক আমাদের সাথে দেখা করতে আসার জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ :) আমরা গ্রাহকদের আমাদের ফ্যাব্রিক পরিদর্শন মেশিন এবং রঙিনতা মেশিন দেখাই। অসাধারণ...আরও পড়ুন -
আমাদের আমেরিকা থেকে আসা পুরাতন গ্রাহককে আমাদের সাথে দেখা করতে স্বাগতম।
১১ নভেম্বর, আমাদের গ্রাহকরা আমাদের সাথে দেখা করতে আসবেন। তারা বহু বছর ধরে আমাদের সাথে কাজ করছেন এবং আমাদের একটি শক্তিশালী দল, সুন্দর কারখানা এবং ভালো মানের প্রশংসা করেন। তারা আমাদের সাথে কাজ করার এবং আমাদের সাথে বেড়ে ওঠার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছেন। তারা তাদের নতুন পণ্যগুলি আমাদের কাছে উন্নয়ন এবং আলোচনার জন্য নিয়ে যান, আমরা আশা করি এই নতুন প্রকল্পগুলি শুরু করতে পারব...আরও পড়ুন -
যুক্তরাজ্য থেকে আমাদের গ্রাহকদের স্বাগতম, আমাদের সাথে দেখা করুন।
২৭শে সেপ্টেম্বর, ২০১৯ তারিখে, যুক্তরাজ্য থেকে আমাদের গ্রাহক আমাদের সাথে দেখা করতে আসেন। আমাদের দলের সকলেই তাকে উষ্ণভাবে করতালি দিয়ে স্বাগত জানান। আমাদের গ্রাহক এতে খুব খুশি হন। তারপর আমরা গ্রাহকদের আমাদের নমুনা কক্ষে নিয়ে যাই আমাদের প্যাটার্ন নির্মাতারা কীভাবে প্যাটার্ন তৈরি করে এবং সক্রিয় পোশাকের নমুনা তৈরি করে তা দেখতে। আমরা গ্রাহকদের আমাদের ফ্যাব্রিক ইনস দেখতে নিয়ে যাই...আরও পড়ুন -
আরবেলার একটি অর্থপূর্ণ দল গঠনমূলক কার্যকলাপ রয়েছে
২২শে সেপ্টেম্বর, আরাবেলা টিম একটি অর্থবহ দল গঠনমূলক কার্যকলাপে অংশ নিয়েছিল। আমাদের কোম্পানি এই কার্যকলাপের আয়োজনের জন্য সত্যিই কৃতজ্ঞ। সকাল ৮টায়, আমরা সকলেই বাসে চড়ি। সঙ্গীদের গান এবং হাসির মধ্যে দ্রুত গন্তব্যে পৌঁছাতে প্রায় ৪০ মিনিট সময় লাগে। সর্বদা...আরও পড়ুন -
পানামা থেকে আমাদের গ্রাহকদের স্বাগতম, আমাদের সাথে দেখা করুন।
১৬ সেপ্টেম্বর, পানামা থেকে আমাদের গ্রাহক আমাদের সাথে দেখা করতে এসেছেন। আমরা তাদের উষ্ণ করতালি দিয়ে স্বাগত জানাই। এবং তারপর আমরা আমাদের গেটে একসাথে ছবি তুলি, সবাই হাসিমুখে। আরবেলা সবসময় হাসিমুখে একটি দল :) আমরা গ্রাহকদের আমাদের নমুনা কক্ষটি পরিদর্শন করেছি, আমাদের প্যাটার্ন নির্মাতারা কেবল যোগব্যায়াম পোশাক/জিমের জন্য প্যাটার্ন তৈরি করছে...আরও পড়ুন