Навіны
-
Ці ёсць шанец на адзенне для ёгі пасля каранавіруса?
Падчас эпідэміі спартыўная вопратка стала першым выбарам для людзей, якія застаюцца дома, а павелічэнне продажаў у электроннай камерцыі дапамагло некаторым модным брэндам пазбегнуць пашкоджанняў падчас эпідэміі. А тэмпы продажаў адзення ў сакавіку павялічыліся на 36% у параўнанні з аналагічным перыядам 2019 года, паводле дадзеных...Чытаць далей -
Спартзала - першая матывацыя пайсці ў спартзалу
Спартзала — гэта галоўная матывацыя для многіх людзей хадзіць у спартзалу. Для 79% наведвальнікаў добрая спартыўная вопратка з'яўляецца ключом да дасягнення фітнес-мэтаў, а 85% наведвальнікаў становяцца больш упэўненымі ў сабе, сабраўшыся ў спартзале, дасягаючы межаў жорсткага ветру, дазваляючы...Чытаць далей -
Мастацтва пэчворку на адзенні для ёгі
Мастацтва пэчворку даволі распаўсюджана ў дызайне касцюмаў. Фактычна, мастацкая форма пэчворку раней ужывалася тысячы гадоў таму. Мастакі па касцюмах, якія выкарыстоўвалі мастацтва пэчворку ў мінулым, знаходзіліся на адносна нізкім эканамічным узроўні, таму было цяжка купіць новую вопратку. Яны маглі толькі выкарысто...Чытаць далей -
Што апранаць для бегу зімой
Пачнем з верху. Класічная трохслаёвая пранікальная тканіна: хуткасохлы пласт, цеплаізаляцыйны пласт і ізаляцыйны пласт. Першы пласт, хуткасохлы пласт, звычайна ўяўляе сабой кашулі з доўгімі рукавамі і выглядае наступным чынам: Характарыстыка: тонкі, хуткасохлы (тканіна з хімічных валокнаў). У параўнанні з чыстай бавоўнай, сі...Чытаць далей -
Які найлепшы час сутак для трэніровак?
Найлепшы час для трэніровак заўсёды быў спрэчнай тэмай. Таму што ёсць людзі, якія займаюцца спортам увесь дзень. Некаторыя людзі займаюцца спортам раніцай, каб лепш спальваць тлушч. Бо да таго часу, як чалавек прачынаецца раніцай, ён з'ядае амаль усю ежу, якую з'еў...Чытаць далей -
Папулярная тканіна 2020 года
Без інавацый у тканінах спартыўная вопратка не мае сапраўдных інавацый. Такія тканіны, як трыкатажныя і тканыя, якія шырока вядомыя і прасоўваюцца на рынку, маюць наступныя чатыры характарыстыкі. Яны маюць моцную адаптыўнасць да навакольнага асяроддзя і ўзнаўляльнасць. У той час як мода змяняецца дзеля...Чытаць далей -
Як харчавацца, каб палепшыць фізічную форму?
З-за ўспышкі хваробы Алімпійскія гульні ў Токіа, якія павінны былі адбыцца гэтым летам, не змогуць прайсці ў звычайным рэжыме. Сучасны алімпійскі дух заклікае ўсіх карыстацца магчымасцю займацца спортам без якой-небудзь дыскрымінацыі і з узаемным разуменнем, трывалым сяброўствам...Чытаць далей -
Даведайцеся больш пра спартыўную вопратку
Для жанчын зручная і прыгожая спартыўная вопратка з'яўляецца галоўным прыярытэтам. Найважнейшай спартыўнай адзеннем з'яўляецца спартыўны бюстгальтар, таму што месцам выпадзення тлушчу ў малочнай залозе, падвеснай звязцы, злучальнай тканіне і лактаплазматычнай сетыкулуме, мышцы ж не ўдзельнічаюць у выпадзенні. Як правіла, спартыўны бюстгальтар...Чытаць далей -
Памылкі, якіх варта пазбягаць, калі вы пачатковец у фітнесе
Памылка першая: няма болю — няма выйгрышу Многія людзі гатовыя заплаціць любую цану, калі справа даходзіць да выбару новага фітнес-плана. Ім падабаецца выбіраць план, які ім не па кішэні. Аднак пасля перыяду балючых трэніровак яны ў рэшце рэшт здаліся, бо атрымалі фізічныя і псіхічныя страты. Улічваючы...Чытаць далей -
Каманда Арабелы ладзіць хатнюю вечарыну
10 ліпеня ўвечары каманда "Арабела" арганізавала хатнюю вечарыну. Усе вельмі задаволеныя. Мы ўпершыню далучыліся да гэтага мерапрыемства. Нашы калегі загадзя падрыхтавалі стравы, рыбу і іншыя інгрэдыенты. Увечары мы будзем гатаваць самі. Сумеснымі намаганнямі ўсіх разам атрымаецца смачная...Чытаць далей -
Ці ведаеце вы ўсе дзесяць пераваг фітнесу?
У сучасны час з'яўляецца ўсё больш і больш метадаў фітнесу, і ўсё больш і больш людзей гатовыя актыўна займацца спортам. Але фітнес многіх людзей павінен быць заключаны толькі ў тым, каб сфармаваць сваё добрае цела! Насамрэч, перавагі актыўнага ўдзелу ў фітнес-практыкаваннях не толькі ў гэтым! Дык якія ж перавагі...Чытаць далей -
Як займацца спортам для пачаткоўцаў
Многія сябры не ведаюць, як пачаць займацца фітнесом ці фізічнымі практыкаваннямі, альбо спачатку яны поўныя энтузіязму, але паступова здаюцца, калі не дасягаюць жаданага эфекту пасля таго, як патрымаліся некаторы час, таму я распавяду пра тое, як пачаць людзям, якія маюць...Чытаць далей