أخبار
-
ما هو الفرق بين اليوغا واللياقة البدنية
نشأت اليوغا في الهند في البداية، وهي إحدى المدارس الفلسفية الست في الهند القديمة. تستكشف اليوغا حقيقة ومنهجية "وحدة براهما والذات". ومع ازدياد الاهتمام باللياقة البدنية، بدأت العديد من الصالات الرياضية بتقديم دروس اليوغا. وبفضل شعبية دروس اليوغا...اقرأ المزيد -
ما هي فوائد ممارسة اليوغا
ما هي فوائد ممارسة اليوغا؟ يُرجى الاطلاع على النقاط أدناه. 01. تحسين وظائف القلب والرئة. يعاني الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة من ضعف في وظائف القلب والرئة. إذا مارست اليوغا وممارسة الرياضة بانتظام، فستتحسن وظائف القلب بشكل طبيعي، مما يجعل القلب أبطأ وأكثر قوة. 02....اقرأ المزيد -
ما مدى معرفتك بالمعرفة الأساسية لللياقة البدنية؟
نقول يوميًا إننا نريد ممارسة الرياضة، ولكن ما مدى معرفتك بأساسيات اللياقة البدنية؟ ١. مبدأ نمو العضلات: في الواقع، لا تنمو العضلات أثناء التمرين، بل بسبب التمرين المكثف الذي يُمزق ألياف العضلات. في هذا الوقت، تحتاج إلى مُكمّلات غذائية...اقرأ المزيد -
تصحيح شكل جسمك من خلال ممارسة الرياضة
الجزء الأول: رقبة منحنية للأمام، ظهر مُحدب. أين قبح الانحناء للأمام؟ عادةً ما يكون الرقبة مُمتدة للأمام، مما يُظهر الشخص بمظهر غير لائق، أي مُجردًا من الذوق. مهما بلغت قيمة الجمال، إذا كنت تُعاني من مشكلة الانحناء للأمام، فعليك أن تُقلل من...اقرأ المزيد -
كيفية اختيار الملابس الرياضية المناسبة
اللياقة البدنية أشبه بالتحدي. يُلهم الشباب المدمنون على اللياقة البدنية دائمًا لتحدي هدف تلو الآخر، ويستخدمون المثابرة والاجتهاد لإنجاز مهام تبدو مستحيلة. وبدلة التدريب الرياضي بمثابة رداء قتال يُعينك على ارتداءها.اقرأ المزيد -
يجب على من يمارسون تمارين اللياقة البدنية المختلفة ارتداء ملابس مختلفة
هل لديك طقم واحد فقط من ملابس اللياقة البدنية لممارسة الرياضة واللياقة؟ إذا كنتَ لا تزال ترتدي طقمًا من ملابس اللياقة البدنية وتمارس جميع التمارين الرياضية بشكل متكامل، فستكون خارج المنافسة؛ فهناك أنواع عديدة من الرياضات، وبالطبع، تختلف ملابس اللياقة البدنية في خصائصها، ولا يوجد طقم واحد يناسب...اقرأ المزيد -
ماذا يجب أن نحضر إلى صالة الألعاب الرياضية؟
عام ٢٠١٩ على وشك الانتهاء. هل حققت هدفك بخسارة ١٠ أرطال هذا العام؟ في نهاية العام، سارع بمسح رماد بطاقة اللياقة البدنية والذهاب بضع مرات أخرى. عندما ذهب الكثيرون إلى النادي الرياضي لأول مرة، لم يكن يعرف ماذا يحضر. كان دائمًا متعرقًا، لكن...اقرأ المزيد -
نرحب بعملائنا من نيوزيلندا بزيارتنا
في ١٨ نوفمبر، زارنا عميلنا النيوزيلندي في مصنعنا. كانا شابين لطيفين للغاية، ثم التقط فريقنا صورًا معهما. نحن ممتنون جدًا لكل عميل يزورنا :) نعرض عليه جهاز فحص الأقمشة وجهاز ثبات اللون. فاب...اقرأ المزيد -
نرحب بعميلنا القديم من الولايات المتحدة الأمريكية بزيارتنا
في الحادي عشر من نوفمبر، زارنا أحد عملائنا. عملوا معنا لسنوات طويلة، ويُقدّرون فريقنا القوي ومصنعنا الجميل وجودتنا العالية. يتطلعون للعمل معنا والنمو معنا. يعرضون علينا منتجاتهم الجديدة لتطويرها ومناقشتها، ونتمنى أن نتمكن من بدء هذه المشاريع الجديدة...اقرأ المزيد -
نرحب بعملائنا من المملكة المتحدة بزيارتنا
في ٢٧ سبتمبر ٢٠١٩، زارنا عميلنا من المملكة المتحدة. رحب به جميع أعضاء فريقنا بحرارة، وكان سعيدًا جدًا بذلك. ثم اصطحبناهم إلى غرفة العينات لدينا لمشاهدة كيفية قيام مصممي الأنماط لدينا بإنشاء الأنماط وصنع عينات الملابس الرياضية. كما اصطحبناهم لمشاهدة أقمشة...اقرأ المزيد -
لدى أرابيلا نشاط بناء فريق مفيد
في ٢٢ سبتمبر، حضر فريق أرابيلا نشاطًا هادفًا لبناء الفريق. نحن ممتنون جدًا لتنظيم شركتنا لهذا النشاط. في الثامنة صباحًا، استقللنا جميعًا الحافلة. استغرقت الرحلة حوالي ٤٠ دقيقة للوصول إلى وجهتنا بسرعة، وسط غناء وضحكات الرفاق. دائمًا...اقرأ المزيد -
نرحب بعملائنا من بنما بزيارتنا
في ١٦ سبتمبر، زارتنا عميلتنا من بنما. استقبلناها بتصفيق حار. ثم التقطنا صورًا معًا عند البوابة، وارتسمت الابتسامة على وجوه الجميع. أرابيلا دائمًا فريق عمل مبتسم :). أخذنا العميل لزيارة غرفة العينات، حيث يقوم مصممو النماذج لدينا بتصميم نماذج لملابس اليوغا/الرياضة...اقرأ المزيد