ዜና
-
ከኮሮናቫይረስ በኋላ የዮጋ ልብስ ለመልበስ እድሉ አለ?
በወረርሽኙ ወቅት የስፖርት ልብሶች ሰዎች በቤት ውስጥ እንዲቆዩ የመጀመሪያ ምርጫ ሆኗል, እና የኢ-ኮሜርስ ሽያጭ መጨመር አንዳንድ የፋሽን ብራንዶች በወረርሽኙ ወቅት እንዳይጠቁ ረድቷቸዋል.እና በመጋቢት ወር የልብስ ሽያጭ መጠን በ 2019 ከተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ በ 36% ጨምሯል, በመረጃ t ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጂም ልብሶች ወደ ጂም ለመሄድ የመጀመሪያው ተነሳሽነት ናቸው
የጂም ልብሶች ለብዙ ሰዎች ወደ ጂም እንዲሄዱ የሚያነሳሷቸው ቁጥር አንድ ናቸው። ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ አለው ፣ ለ 79% የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ደረጃ የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት ቁልፍ ነው ፣ እና 85% ደንበኞች በጂም ውስጥ በተሰበሰቡ ማስተር የበለጠ በራስ መተማመን ፣ ወደ ግትር እንቅስቃሴ ነፋስ ወሰን ይዝለሉ ፣ እናድርግ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዮጋ ልብስ ላይ የ patchwork ጥበብ
የ patchwork ጥበብ በልብስ ዲዛይን ውስጥ በጣም የተለመደ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የጥበብ ሥራው ከሺህ ዓመታት በፊት አስቀድሞ ተተግብሯል። ቀደም ባሉት ጊዜያት በ patchwork ጥበብ የሚጠቀሙ የልብስ ዲዛይነሮች በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ የኢኮኖሚ ደረጃ ላይ ስለነበሩ አዳዲስ ልብሶችን መግዛት አስቸጋሪ ነበር. እነሱ የሚችሉት እርስዎ ብቻ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ ምን መልበስ አለብኝ?
ከቁንጮዎች እንጀምር. ክላሲክ ሶስት-ንብርብር ዘልቆ: ፈጣን-ደረቅ ንብርብር, የሙቀት ንብርብር እና ማግለል ንብርብር. የመጀመሪያው ሽፋን ፈጣን ማድረቂያው ንብርብር በአጠቃላይ ረጅም እጅጌ ሸሚዞች ናቸው እና ይህን ይመስላል፡ ባህሪው ቀጭን፣ ፈጣን ደረቅ (ኬሚካል ፋይበር ጨርቅ) ነው። ከጥጥ ጥጥ፣ ሲ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለመለማመድ የቀኑ ምርጥ ሰዓት ምንድነው?
ለመሥራት በጣም ጥሩው የቀኑ ሰዓት ሁልጊዜ አከራካሪ ርዕስ ነው። ምክንያቱም በቀን ውስጥ ሁል ጊዜ የሚሰሩ ሰዎች አሉ። አንዳንድ ሰዎች የተሻለ ስብን ለማጣት ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ። አንድ ሰው በማለዳ ከእንቅልፉ ሲነቃ የበላውን ምግብ ከሞላ ጎደል በልቷልና።ተጨማሪ ያንብቡ -
2020 ታዋቂ ጨርቅ
በጨርቆች ውስጥ ፈጠራ ከሌለ, የስፖርት ልብሶች እውነተኛ ፈጠራ የላቸውም. በገበያ ላይ በሰፊው የሚታወቁ እና የሚተዋወቁ እንደ ሹራብ እና ሽመና ያሉ ጨርቆች የሚከተሉት አራት ባህሪያት አሏቸው። ጠንካራ የአካባቢ ተስማሚነት እና መራባት አለው. ፋሽን ለለውጥ እያለ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአካል ብቃት ጠቃሚ ለመሆን እንዴት መመገብ ይቻላል?
በወረርሽኙ ምክንያት በዚህ ክረምት ይካሄዳል የተባለው የቶኪዮ ኦሊምፒክ በመደበኛነት ሊገናኘን አይችልም። የዘመናዊው የኦሎምፒክ መንፈስ ሁሉም ሰው ያለ አድልዎ እና የጋራ መግባባት ፣ ዘላቂ ጓደኛ ፣ ስፖርት የመጫወት እድልን እንዲያገኝ ያበረታታል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ስፖርት ልብስ የበለጠ ይወቁ
ለሴቶች, ምቹ እና ቆንጆ ስፖርቶች ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው. በጣም አስፈላጊው የስፖርት ልብስ የስፖርት ጡት ነው ምክንያቱም የጡት ስሎሽ ቦታ ስብ ነው, mammary gland, suspensory ligament, connective tissue and lactoplasmic reticulum, ጡንቻ በስሎሽ ውስጥ አይሳተፍም. በአጠቃላይ የስፖርት ማዘውተሪያ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአካል ብቃት አዲስ ከሆኑ ለማስወገድ የሚደረጉ ስህተቶች
ስህተት አንድ፡ ምንም ህመም የለም ብዙ ሰዎች አዲስ የአካል ብቃት እቅድ ሲመርጡ ማንኛውንም ዋጋ ለመክፈል ፍቃደኞች ናቸው። ከአቅማቸው ውጪ የሆነ እቅድ መምረጥ ይወዳሉ። ይሁን እንጂ ከተወሰነ ጊዜ የሚያሠቃይ ሥልጠና በኋላ በአካልና በአእምሮ ጉዳት ስለደረሰባቸው በመጨረሻ ተስፋ ቆረጡ። በእይታ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአረቤላ ቡድን የቤት ፓርቲ አለው።
በጁላይ 10 ምሽት የአራቤላ ቡድን የቤት ፓርቲ እንቅስቃሴ አዘጋጅቷል፣ ሁሉም ሰው በጣም ደስተኛ ነው። ይህንን ስንቀላቀል ለመጀመሪያ ጊዜ ነው። ባልደረቦቻችን አስቀድመው ምግቦችን, ዓሳዎችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን አዘጋጅተዋል. ምሽት ላይ በራሳችን ጥረት እናበስባለን ፣ ጣፋጭ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ሁሉንም አስር የአካል ብቃት ጥቅሞች ያውቃሉ?
በዘመናችን ብዙ እና ብዙ የአካል ብቃት ዘዴዎች አሉ, እና ብዙ ሰዎች በንቃት ለመለማመድ ፈቃደኞች ናቸው. ነገር ግን የብዙ ሰዎች ብቃት ጥሩ ሰውነታቸውን ለመቅረጽ ብቻ መሆን አለበት! እንደ እውነቱ ከሆነ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በንቃት መሳተፍ ጥቅሙ ይህ ብቻ አይደለም! ታዲያ ምንድናቸው በረከቶች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለጀማሪዎች እንዴት እንደሚለማመዱ
ብዙ ጓደኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዴት እንደሚጀምሩ አያውቁም ወይም በአካል ብቃት መጀመሪያ ላይ በጋለ ስሜት የተሞሉ ናቸው, ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ከቆዩ በኋላ የሚፈለገውን ውጤት ሳያመጡ ሲቀሩ ቀስ በቀስ ተስፋ ይቆርጣሉ, ስለዚህ j ላላቸው ሰዎች እንዴት እንደሚጀምሩ እናገራለሁ.ተጨማሪ ያንብቡ